Những sai lầm khi nấu cháo khiến con chậm tăng cân

Nấu cháo bằng nước hầm xương

– Trong nước hầm xương không chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Nếu chỉ cho bé ăn phần nước nó sẽ làm cho cơ thể bé không hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ.

– Vì vậy để tốt cho bé, mẹ nên cho bé ăn cả phần xác thịt lẫn nước. Do trong xác thịt còn chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng trong đó có chất đạm. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên lạm dụng nước hầm xương quá. Mẹ chỉ nên hầm xương từ 1 – 2 lần mỗi tuần cho bé ăn, như vậy sẽ tốt cho bé hơn.

Cho ngũ cốc vào cháo

– Bé đang trong độ tuổi ăn dặm, hệ tiêu hoá còn non yếu, chưa thể tiêu hoá được những chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc, nó sẽ làm cho bé luôn có cảm giác đầy bụng, dần dần sẽ làm cho bé biếng ăn, cân nặng của bé cũng không tăng.

– Đối với ngũ cốc, chỉ nên cho trẻ trên 1 tuổi ăn, vì lúc này hệ tiêu hoá của bé đã ổn định hơn, có khả năng tiêu hoá được thức ăn và hấp thụ được những chất dinh dưỡng cần thiết có trong ngũ cốc.

Không thêm dầu ăn vào cháo

– Nhiều mẹ cho rằng, dầu ăn sẽ khiến cho bé bị đau bụng, không hấp thụ được chất dinh dưỡng nên không cho dầu ăn vào cháo của bé. Nhưng suy nghĩ này đã khiến cho bé càng ăn càng còi, vì cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất.

– Dầu ăn có tác dụng giúp cho cơ thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong thức ăn được tốt hơn. Nó được xem là nguồn cung cấp chất béo dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, khi cho dầu ăn vào cháo, mẹ nên cho vào lúc cháo gần chín để đảm bảo giữ nguyên được những chất dinh dưỡng có trong dầu ăn.

Cho trẻ ăn mặn

– Bé đang trong độ tuổi ăn dặm, nếu cho bé ăn quá mặn sẽ khiến thận và tiêu hoá của bé gặp vấn đề, dẫn đến tình trạng đau bụng, dạ dày khó chịu. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ làm cho bé biếng ăn, không hấp thụ được các dưỡng chất và có nguy cơ bị suy dinh dưỡng.

– Mẹ chỉ nên thêm một ít nước mắm vào cháo cho bé, không nên nêm cháo theo khẩu vị của mình sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé.

Xem thêm: Những sai lầm trong cách nấu cháo cho bé ăn dặm

Trên đây là chia sẻ của Blogdoanhnghiep.edu.vn về những sai lầm khi nấu cháo của mẹ khiến con chậm tăng cân. Mẹ hãy tham khảo để có một chế độ nấu khoa học cho bé nhà mình nhé!