Bạn đang xem bài viết Hiến máu có tốt không? 10 lợi ích của hiến máu nhân đạo với sức khỏe tại Blogdoanhnghiep.edu.vn bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.
Hiến máu là một hành động nhân đạo và ý nghĩa mà nhiều người lựa chọn để đóng góp cho cộng đồng và giúp đỡ những người cần. Việc hiến máu không chỉ mang lại lợi ích cho người nhận mà còn mang đến những lợi ích quan trọng cho sức khỏe của chính người hiến máu. Cùng Blogdoanhnghiep.edu.vn tìm hiểu các lợi ích của hiến máu nhé!
Hiến máu là gì?
Máu là một loại chế phẩm sinh học không thể tổng hợp nhân tạo. Điều này có nghĩa là khi một bệnh nhân cần máu để khắc phục tình trạng thiếu máu nghiêm trọng, nguồn máu duy nhất để cung cấp là từ những người tình nguyện hiến máu hoặc của người thân. Hiến máu được coi là một hành động cao đẹp và ý nghĩa trong việc giúp đỡ cộng đồng và những người khác.
Hiến máu chủ yếu là quá trình hiến hồng cầu, một thành phần quan trọng trong máu. Máu được chia thành hai phần chính: huyết tương chiếm 55% tổng thể tích máu và các tế bào máu chiếm 45% còn lại. Trong các tế bào máu, hồng cầu chiếm tỷ lệ lớn nhất, tiếp theo là bạch cầu và tiểu cầu.
Hồng cầu có tuổi thọ khoảng 90 ngày, là tuổi thọ lâu nhất trong số các tế bào máu. Trong thời gian này, hồng cầu được hình thành, thực hiện chức năng của nó và sau đó bị phá hủy trong gan và lá lách. Nói cách khác, tất cả các hồng cầu trong cơ thể đều được sản xuất và thay thế liên tục bởi tủy xương sau khi hoàn thành nhiệm vụ của chúng.
Do đó, việc hiến máu chỉ tốn đi một phần nhỏ lượng máu trong cơ thể của người hiến, trong khi đối với người nhận, nó lại mang đến một “nguồn sống” mới.
Hiến máu được thực hiện như thế nào?
Máu được hiến sẽ được lấy trực tiếp từ cơ thể người hiến và chuyển vào trực tiếp cho người nhận. Tuy nhiên, để đảm bảo máu có thể được sử dụng một cách hiệu quả, nó phải trải qua nhiều giai đoạn xử lý phức tạp.
Trước khi tiến hành hiến máu, những người sẽ tham gia cần phải chuẩn bị tốt về thể chất và tinh thần. Họ cần đảm bảo có đủ giấc ngủ và tránh công việc nặng trước đó. Bữa ăn trước hiến máu nên tránh ăn quá nhiều đồ có nhiều dầu mỡ. Thường thì quá trình hiến máu thường được thực hiện vào buổi sáng, khi tâm trạng và sức khỏe của người hiến tốt nhất.
Người hiến máu sẽ không được ăn bất cứ gì, bao gồm cả sữa, và chỉ được uống nước lọc hoặc trà đường. Lý do là khi tiêu thụ thức ăn, các sản phẩm của quá trình tiêu hóa được hấp thụ vào máu thông qua ruột, ảnh hưởng đến chất lượng của máu hiến. Ngoài ra, người hiến máu sẽ được kiểm tra sức khỏe toàn diện và chỉ được phê duyệt hiến máu nếu đáp ứng được các tiêu chuẩn y tế cần thiết.
Sau đó, người bệnh sẽ được sắp xếp nằm thoải mái trên ghế. Kim lấy máu sẽ được chích vào tĩnh mạch lớn thuộc chi trên và máu sẽ tự động chảy ra theo nguyên lý thế năng, đi vào túi máu đặt trên bàn cân ở một vị trí thấp hơn tim.
Khi đạt đủ lượng máu cần thiết, quá trình lấy máu sẽ được dừng lại, kim sẽ được rút ra và vùng chích sẽ được ép băng. Trong quá trình lấy máu, nhân viên y tế có thể yêu cầu người hiến máu nắm và bóp một vật mềm trong lòng bàn tay để tăng tốc độ dòng máu.
Máu hiến sẽ được bảo quản theo quy định và được chuyển đến trung tâm hoặc bệnh viện chuyên khoa về huyết học. Tại đây, máu sẽ được kiểm tra vi sinh vật để tránh các bệnh lý có thể lây qua máu, như HIV, viêm gan B, viêm gan C,…
Nếu máu đạt tiêu chuẩn an toàn, nó sẽ được phân loại theo nhóm máu O, A, B hoặc AB, sau đó được chia thành các thành phần riêng biệt như huyết tương, hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Mỗi thành phần sẽ được lưu trữ trong điều kiện tương ứng và sẵn sàng phục vụ khi cần thiết.
Trong trường hợp hiến tiểu cầu, máu của người hiến sẽ được thu thập thông qua một hệ thống máy móc. Tại đây, thành phần tiểu cầu sẽ được tách riêng và các thành phần máu khác sẽ được trả lại vào cơ thể người hiến qua một con đường khác.
Những lợi ích của hiến máu nhân đạo đối với sức khỏe
Giảm chứng rối loạn do hấp thụ quá nhiều sắt
Chứng rối loạn do hấp thụ quá nhiều sắt xảy ra khi các hồng cầu trong cơ thể mỗi khi chết đi đều giải phóng ra 1 lượng sắt, bên cạnh việc dùng 1 phần vào tái hấp thụ và tái tạo ra máu mới, thì sẽ có 1 phần tồn tại dư thừa trong cơ thể khiến cơ thể bị dư sắt, điều này sẽ khiến cơ thể xảy ra các rối loạn về máu.
Ngoài ra, chứng rối loạn do hấp thụ quá nhiều sắt còn do di truyền hoặc sử dụng quá nhiều chất kích thích hay bị thiếu máu bẩm sinh,…
Vì thế, hiến máu sẽ giúp làm giảm lượng sắt dư thừa trong cơ thể và tạo điều kiện cho việc thải sắt được diễn ra thuận lợi, không còn bị tắt nghẽn.
Giảm nguy cơ ung thư
Thừa sắt sẽ khiến cơ thể bị mất khả năng điều hoà sắt và tích tụ sắt vào gan và tim, sau đó dẫn đến việc tổn thương ở những cơ quan khác như phổi, dạ dày, vú…
Chính vì thế mà việc hiến máu sẽ giúp đào thải bớt lượng sắt dư thừa không cần thiết tồn tại bên trong cơ thể để hạn chế quá tải sắt và giảm khả năng mắc các bệnh ung thư.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ
Khi lượng sắt bên trong cơ thể quá tải sẽ khiến quá trình oxy hoá cholesterol tạo ra các mảng bám ở thành động mạch và mô máu, từ đó xuất hiện mảng xơ vữa mạch máu khiến máu bị tắc nghẽn trong lúc lưu thông trong cơ thể. Điều này sẽ làm tim không nhận được đủ lượng oxy và gây ra đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…
Chính vì thế mà việc hiến máu sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ nhờ vào việc đào thải những lượng sắt dư thừa không cần thiết ra khỏi cơ thể và tái tạo lại máu mới.
Tái tạo lại các tế bào máu mới
Khi hiến máu, cơ thể sẽ mất như 1 lượng hồng cầu, tiểu cầu, đường huyết, cholesterol, sắt, kali,… Qua đó thúc đẩy tuỷ xương tăng cường tái tạo và sinh ra máu mới để bù lại lượng máu đã cho đi.
Đốt cháy calo trong việc giảm cân
Trung bình cứ hiến 450ml máu sẽ đốt cháy khoảng 600 – 650 calo và giúp giảm bớt cholesterol trong máu. Sau khi hiến máu, cơ thể sẽ sử dụng năng lượng trong cơ thể để tái tạo lại máu, protein cùng với những thành phần đã mất đi, khiến cho cơ thể mất đi vài gram trọng lượng cơ thể.
Bạn có thể sống lâu hơn
Làm việc thiện là một trong những cách tốt để cải thiện tuổi thọ. Một nghiên cứu về sức khỏe tâm thần đã phát hiện rằng những người tình nguyện và có lòng vị tha sống lâu hơn 4 năm so với những người chỉ quan tâm đến bản thân mình.
Hiến máu là hành động không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần, mà còn cung cấp sự tăng cường về thể chất và giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.
Tạo tâm trạng thoải mái
Hiến máu đem lại cho ta niềm vui khi máu của mình có thể góp phần cứu sống một ai đó. Ngoài ra hiến máu còn giúp bạn tự hào về sức khoẻ ổn định, lành mạnh của mình từ đó tâm trạng sẽ thoải mái, vui vẻ hơn.
Được kiểm tra, tư vấn sức khoẻ miễn phí
Trước khi hiến máu, người hiến máu sẽ được kiểm tra và tư vấn sơ bộ về sức khoẻ như đo huyết áp, đo nhịp tim, sàng lọc và biết được nhóm máu cùng các bệnh như virus viêm gan B, viêm gan C, HIV,…
Từ đó, việc hiến máu cũng đồng nghĩa với việc biết về nhóm máu của mình và kiểm tra xem có mắc phải các bệnh truyền nhiễm hay không. Điều này đã giúp nhiều người phát hiện và điều trị các bệnh sớm hơn nhờ quá trình hiến máu.
Ngoài ra, người hiến máu còn được tặng quà lưu niệm hoặc các gói chăm sóc sức khoẻ miễn phí.
Được tích luỹ số máu trong ngân hàng máu
Khi hiến máu, người hiến máu sẽ được tích luỹ số máu mình đã hiến trong hàng máu. Trong trường hợp không may xảy ra, người hiến máu trước đó cần được nhận máu, thì chỉ cần xuất trình giấy tờ hiến máu tình nguyện thì sẽ được bệnh viện cung cấp máu miễn phí.
Máu lưu thông tốt hơn
Việc hiến máu thường xuyên sẽ giúp cho bạn cải thiện dòng máu lưu thông, thành mạch máu sẽ giảm bị tổn thương cũng như hạn chế tắc nghẽn động mạch. Theo số liệu về dịch tễ học ở Mỹ, hơn 88% những người hiến máu thường sẽ ít nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.
Dù chưa có chứng minh được mối quan hệ giữa lưu thông máu tốt và việc sống lâu sống khỏe, song những người hiến máu thường sẽ có tỷ lệ nhập viện cũng như thời gian nằm viện ngắn hơn.
Hiến máu không chỉ là một hành động thiện nguyện mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của chính bản thân chúng ta. Việc cung cấp nguồn máu quý giá giúp cứu sống người khác là việc có ý nghĩa trong xã hội. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của Blogdoanhnghiep.edu.vn.
Nguồn: Viện huyết học – Truyền máu Trung ương, Vinmec.com
Chọn mua nước suối tại Blogdoanhnghiep.edu.vn để bổ sung nước sau khi hiến máu nhé:
Blogdoanhnghiep.edu.vn
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Hiến máu có tốt không? 10 lợi ích của hiến máu nhân đạo với sức khỏe tại Blogdoanhnghiep.edu.vn bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.