Xem điện thoại khi đi vệ sinh: Tưởng chừng vô hại nhưng nguy hiểm không ngờ

Hiện nay với sự phát triển của công nghệ thì chiếc điện thoại thông minh là rất cần thiết cho mọi người, tuy nhiên hiện có rất nhiều người nhất là giới trẻ đang lạm dụng điện thoại quá mức, có thể gọi là nghiện ngay cả khi ăn, cà phê cùng bạn bè, thậm chí là đi vệ sinh thì lúc nào cũng cầm điện thoại trên tay.

Tuy nhiên, thói quen vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại thì gây ra rất nhiều nguy hiểm cho sức khoẻ, gây ra nhiều bệnh, gây hại rất nhiều bộ phận trên cơ thể nhưng không phải ai cũng biết, bạn sẽ “giật mình” khi biết các tác hại của việc này.

Bác sĩ nói gì về việc chơi điện thoại lúc đi vệ sinh?

Nhà vệ sinh là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn mà chúng ta không nhìn thấy được, khi vào nhà vệ sinh thì các vi khuẩn này sẽ bám vào mọi vật dụng như quần áo, cơ thể.

Sau khi đi vệ sinh thì bạn có thể rửa tay, quần áo có thể giặt giũ sẽ làm sạch được vi khuẩn. Nhưng còn điện thoại thì có nhiều khe nhỏ khó vệ sinh, cũng ít ai đi vệ sinh xong mà vệ sinh điện thoại, vì vậy vi khuẩn sẽ tích tụ dần và ngày càng nhiều dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm mà bạn không biết được nguyên nhân từ đâu.

Ảnh hưởng đến mạch máu não

Dùng điện thoại khi đi vệ sinh gây ảnh hưởng mạch máu não

Tranh thủ thời gian đi vệ sinh thì xem 1 clip hài, xem 1 tập phim hay chơi 1 trận game, khi đang chơi hoặc xem thì khó mà bỏ ngang được. Nhưng bạn có biết, thời gian ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh với một tư thế có thể gây ảnh hưởng đến mạch máu não. Khi bạn đứng dậy đột ngột rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não, tụt huyết áp và tăng nguy cơ gây bệnh tai biến mạch máu não.

Vì vậy hãy thay đổi ngay thói quen chơi điện thoại trong lúc đi vệ sinh giúp phòng nhiều bệnh nguy hiểm cho chính mình.

Gây hại cho mắt

Ánh sáng trong nhà vệ sinh thường không đủ và ổn định như ở ngoài, vì thế khi dùng điện thoại sẽ làm tăng nguy cơ bị cận, gây khô và nhức mắt. Tốt nhất không nên dùng điện thoại lúc đi vệ sinh để mắt không bị ảnh hưởng.

Tăng nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ

Khi đi vệ sinh và dùng điện thoại thì thường người sẽ nghiêng về phía trước, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến đốt sống cổ, trong thời gian dài sẽ làm cong đốt sống cổ dễ đẫn đến nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ.

Tăng nguy cơ thoái hoá khớp gối

Nhiều bạn có thói quen ngồi xổm khi đi vệ sinh, lúc này gối phải chịu áp lực cùng lúc này bạn cầm thêm điện thoại thì càng làm cho áp lực lên gối tăng cao. Khi đứng dậy sẽ bị loạng choạng hoặc tê chân, việc này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ suy thoái khớp gối.

Nguy cơ mắc bệnh trĩ cao

Theo giáo sư Anish Sheth, chuyên gia về tiêu hóa cho biết: “Liên tục ngồi trên toilet quá lâu như vậy có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, sưng tĩnh mạch ở hậu môn dẫn đến chảy máu hậu môn”.

Điện thoại là thiết bị cần thiết giúp chúng ta giải trí, làm việc,… Tuy nhiên đừng quá lạm dụng nó, hãy thay đổi ngay thói quen vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại để bảo vệ sức khoẻ cho chính mình nhé.

Có thể bạn quan tâm:

>> Cư dân mạng cảnh báo video độc hại cho trẻ em trên Youtube

>> Cha mẹ có thể chơi những trò này cùng con thay vì cho trẻ xem Youtube

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Kinh nghiệm hay Blogdoanhnghiep.edu.vn